-
¼³Á¤Talk
-
À¯ÀÍTalk
-
ÄÞÇ÷º½ºTalk
-
½ºÆä¼ÈÄÚ³Ê
Àüü¸Þ´ºº¸±â
°Ç° & ¿îµ¿
Ȩ > À¯ÀÍTalk > °Ç° & ¿îµ¿
³» ¸ö »óÅ¿¡ ¾Ë¸Â°Ô ¸Ô´Â ¿ä°ÅÆ®
¸¶¸¶¸¶~ µî·ÏÀÏ : 2022-02-09
³» ¸ö »óÅ¿¡ ¾Ë¸Â°Ô ¸Ô´Â ¿ä°ÅÆ®
À§Àå¿°À» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é!
¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã±â¸¸ ÇÏ¸é ¼³»ç¸¦ ÇÏ°í ¼ÓÀÌ °ÅºÏÇÏ´Ù¸é¼ ¿ìÀ¯¸¦ ±Øµµ·Î ²¨¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ »ç¶÷µéÀº ¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ À¯´çÀ» ºÐÇØ ½ÃÅ°´Â È¿¼ÒÀÎ ¶ôŸ¾ÆÁ¦°¡ ³Ê¹« Àû°Ô ºÐºñµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ¶ôŸ¾ÆÁ¦´Â ¼ÒÀåÀÇ ¼¼Æ÷¿¡¼ »ý»êµÇ´Âµ¥, À§Àå¿°À» ¾Î°Ô µÇ¸é ¼ÒÀåÀÇ ¼¼Æ÷µéÀÌ ¶ôŸ¾ÆÁ¦ È¿¼Ò¸¦ Àß »ý»êÇØ ³»Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ·² ¶§¿¡´Â Äá ¿ä±¸¸£Æ®(soya yoghurt)¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À§Àå¿°ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ 2ÁÖ Á¤µµ ²ÙÁØÈ÷ Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ Äá ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸Ô´Â´Ù¸é ÀåÀÌ Ä¡À¯µÇ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
°ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é!
°ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Ù¸é ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ ¸¹Àº À¯Á¦Ç° Áß¿¡¼µµ À¯»ê±ÕÀÌ Æ¯º°È÷ °ÈµÈ Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òµÈ´Ù. ÀÌ·± Á¦Ç°µéÀº ¼ÒÈµÈ À½½Ä¹°ÀÌ Àå ³»º®À¸·Î Èí¼öµÇ´Â ¼Óµµ¸¦ ³ô¿©ÁØ´Ù. ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀ» ¾Î´ø ½ÇÇè ±×·ì¿¡¼ À¯»ê±ÕÀÌ °ÈµÈ ¿ä°ÅÆ®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾úÀ» ¶§ º¹ºÎ Æظ¸°¨, º¯ºñ Áõ»ó µîÀÌ °³¼±µÆ´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ ³ô´Ù¸é ºí·çº£¸®¿Í ÇÔ²²!
Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãߴµ¥ ÀúÁö¹æ ¿ä°ÅÆ®°¡ ÃßõµÇ±âµµ ÇÏÁö¸¸, ºí·çº£¸®°¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿ä°ÅÆ®³ª »ý°úÀÏÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¿ä°ÅÆ®¸¦ ¸Ô´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºí·çº£¸®ÀÇ ÇÁ·Î¾ÆÅä½Ã¾Æ´Ïµò ¼ººÐÀÌ Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ºñ¸¸À̶ó¸é ±×¸®½º½Ä ¿ä°ÅÆ®¸¦!
100g´ç 57Ä®·Î¸® ¹Û¿¡ ³ª°¡Áö ¾Ê´Â ÀúÁö¹æÀÇ ±×¸®½º½Ä ¿ä°ÅÆ®´Â º¸Åë ¿ä°ÅÆ®¿¡ ºñÇØ ´Ü¹éÁúÀÌ 2¹è³ª ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î Æ÷¸¸°¨À» Áö¼Ó½ÃÅ°°í, ½Ä¿åÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ Á¦°ÅÇØ ³óµµ°¡ ÁøÇÏ°í °ÅÀÇ °íü¿¡ °¡±õÁö¸¸, ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
±â¿îÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â!
³ª¸¥ÇÏ°í ±â¿îÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ¿ä°ÅÆ®¿¡ Åë°î¹° ½Ã¸®¾óÀ» °°ÀÌ ¸Ô¾î º¸ÀÚ. Åë°î¹°ÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¼ÒȤýÈí¼öµÇ¸é¼ ´çºÐÀÌ Ç÷·ù ¼ÓÀ¸·Î õõÈ÷ µé¾î°¡°Ô µÇ°í, ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼öÁØÀÌ ¾ÈÁ¤ÈµÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
´õ °Ç°ÇØÁö°í ½Í´Ù¸é!
ºñŸ¹Î E´Â ¾ÏÀ̳ª ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â DNA ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ´Â Ç×»êÈÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÇìÀÌÁñ³Ó, È£µÎ, ¾Æ¸óµå¿Í °°Àº °ß°ú·ù¸¦ ¿ä°ÅÆ®¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù¸é ºñŸ¹Î E¸¦ ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Ç×»êÈ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.