많이 들어봐 익숙하지만

막상 설명은 안되는 성분들,

어떤 효능들이 있는지 알아보도록 해요.

글루코사민

글루코사민은 관절과 연골의 구성 성분인데요.

그렇기 때문에 글루코사민을 먹게되면 관절과 연골 건강에 도움이 되요.

글루코사민은 게나 새우껍질의 갑각류 성분으로 만들어지기 때문에

알레르기가 있는 사람들은 복용금물이에요.

또한 당뇨가 있는 사람은 글루코사민에 당 성분이

혈당을 높일 수 있기때문에 의사와 상의 후 복용해야해요.

오메가3

오메가3는 생선기름이나, 콩기름, 해산물등에 많이 포함되있어요.

특히 신생아나 청소년의 경우는 조직발달을 위해

많은 양의 오메가3가 필요하다고 하는데요.

혈액순환에 좋고 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 예방에 좋다고 해요.

또한 DHA가 풍부하기 때문에 기억력을 높여주고

두뇌를 활발히 움직이게 해요.

암세포의 성장을 막아주는 역할까지 하고있어요.

칼슘제

칼슘제는 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에

골다공증의 예방을 해주게 되요.

또한 지혈효과가 있어 피를 금방 멈추게 해요.

근육의 수축과 이완 활동도 도와준다고 해요.

하지만 과하게 장기복용하는 칼슘은

신장결석이 생길 수 있고,

변비나 심근경색의 위험성이 높아진다고 해요.

미네랄

미네랄은 우리 몸속의 물을 흡수시키고,

체네의 여러 생리적인 기능들을 조절하는 역할을 하는데요.

피로감을 해소해주고 활력을 불어넣어주는 기능도 하고 있어요.

촉촉한 피부를 만들어주고 주름개선에도 좋아요.