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스트레스를 날리는 나만의 방법
스트스트 등록일 : 2022-07-26
스트레스를 확 날려 버릴 수 있는 나만의 방법을 찾는 것이 매우 중요하다고 합니당.
자의, 타의에 의해서 스트레스로 머리를 꽉 채웠다면, 어떤 식으로 묵직한 고민들을 날려 버리시나요??
독서? 영화? 산책?
뭐든 좋으니 쉽고 간편하게 마음을 비울 수 있는 방법을 찾아 보아요~
스트레스 프리 존에서 마음껏 휴식을 취해도 구욷~
뜨거운 목욕을 하면서 시원한 맥주 한 잔을 해도 굿~~(맥주는 한잔 정도만!)
스트레스 해소용 요가도 한 판!
명상을 하는 것도 좋아여
이도저도 안될 땐 그냥 차 한잔~ 가볍게~
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