한국인들 하루에 평균 7시간 반 앉아 있어...

보건복지부와 질병관리본부가 11일 '2014 국민건강통계'를 공개했습니다. 공개된 내용에 따르면 한국인은 평균 7시간 반동안 앉아서 생활(남성 7.7시간, 여성 7.4시간)하는 것으로 집계됐습니다. 

조사에 따르면 2014년 국민건강영양조사에서 19세 이상 성인 남녀 5천명을 대상으로 조사한 결과 앉아서 보내는 시간은 19세에서 29세가 8.7시간으로 가장 길었고, 30대는 7.6시간, 40대는 7.3시간, 50대는 7.1시간, 60대는 6.7시간으로 연령대가 높아질수록 줄어들다가 70대 이상에서는 7.5시간으로 다시 길어졌습니다. 

또한 앉아서 보내는 시간이 길 수록 소득수준이 높거나 도수 거주자인 경우가 많았습니다. 

앉아서 보내는 시간은 늘어났지만 최소한의 걷기 운동을 실천하는 사람의 수는 절반에 미치지 못한것으로 나타났습니다. 

1주일 동안 걷기를 1회 10분이상, 1일 총 30분 이상, 주 5일 이상 실천한 비율을 뜻하는 '걷기 실천율'은 41.3%에 그쳐 운동양이 턱없이 부족한 것으로 보입니다. 

수면시간의 경우 성인은 하루 평균 6.8시간으로 조사됐으며 나이가 들수록 잠자리에 있는 시간이 줄어들었습니다. 

자동차나 오토바이 운전자 중에는 성인 남성 중 최근 1년 이내에 아주 조금이라도 음주를 한 뒤 운전을 한 적이 있다고 대답한 수가 14.8%나 됐습니다. 여성의 경우 5.5%로 남성에 비해 적은 숫자로 집계 되었습니다. 차량 운전시 안전벨트를 항상 착용했다고 답한 경우는 70.3%였으며, 자전거 헬멧 착용률은 11.2%, 오토바이 헬멧착용률은 46.0% 수준이었습니다.