-
¼³Á¤Talk
-
À¯ÀÍTalk
-
ÄÞÇ÷º½ºTalk
-
½ºÆä¼ÈÄÚ³Ê
Àüü¸Þ´ºº¸±â
°Ç° & ¿îµ¿
Ȩ > À¯ÀÍTalk > °Ç° & ¿îµ¿
½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é »ì Âî´Â ÀÌÀ¯
³»¾ê±â µî·ÏÀÏ : 2022-09-11
1. ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÌ Áö¹æÀ» ½×ÀÌ°Ô ¸¸µç´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ±äÀå°ú ÈïºÐ»óÅ°¡ À¯¹ßµÇ´Â ¿¡Çdz×ÇÁ¸°(epinephrine), ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°(norepinephrine), ÄÚƼÁ¹(cortisol) µî°ú °°Àº ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÌ ¹æÃâµÈ´Ù. ƯÈ÷ ÄÚƼÁ¹Àº Áö¹æÁ¶Á÷¿¡ ÀÖ´Â ÄÚƼÁ¹ ¼ö¿ëü(ÄÚƼÁ¹°ú °áÇÕÇÏ¿© ÀÏ·ÃÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹°Áú)¿Í °áÇÕÇؼ Áö¹æÁ¶Á÷¿¡ Áö¹æÀÌ ÀúÀåµÇµµ·Ï ¸¸µé¾î ºñ¸¸À» ÀÚ±ØÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÌ ÄÚƼÁ¹ ¼ö¿ëü°¡ ³»Àå ÁÖÀ§¿¡ ÀÖ´Â Áö¹æÁ¶Á÷¿¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ º¹ºÎºñ¸¸ ¾ç»óÀ» ¶í´Ù.
2. ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÌ ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð¸¦ ¸·´Â´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´Ü±â°£ÀÇ ½ºÆ®·¹½º´Â ½Ä¿åÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ½ºÆ®·¹½º Àڱؿ¡ ÀÇÇØ À§Àå°ü ¿îµ¿ÀÌ ´À·ÁÁö°í ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®. ÇÏÁö¸¸ ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º°¡ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì ÄÚƼÁ¹ÀÌ ·¾Æ¾ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇØ ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇϴµ¥, ·¾Æ¾Àº ½Ä¿åÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â È£¸£¸óÀÌ´Ù.
¶Ç ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¿ì¿ï, ºÒ¾ÈÇÑ °¨Á¤»óÅ°¡ À̾îÁö°Ô µÇ°í ÀÌ´Â ´Ü À½½ÄÀ» ´õ ã°Ô ¸¸µé°Å³ª ½ÅüȰµ¿À» °¨¼Ò½ÃÄÑ »ìÀÌ Âî´Â »ýÈ°½À°üÀ» À¯µµÇÑ´Ù.
3. ½ºÆ®·¹½º´Â ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇØ ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÑ´Ù.
ÀáÀÌ ºñ¸¸°ú ¿¬°ü¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½Ç. ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ·¾Æ¾Àº ¼ö¸é Áß¿¡ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é½Ã°£°ú ¼÷¸éÀ» À¯ÁöÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ½Ä¿å Á¶Àý¿¡ ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù.
ºñ¸¸À» ÀÚ±ØÇÏ°í ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â µî °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¸¦ À§Çؼ´Â
-ÀÏÁÖÀÏ 3ȸ ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿Çϱâ
-ÇÏ·ç 6~7½Ã°£ÀÇ ¼÷¸é ÃëÇϱâ
-ÀýÁÖ, ±Ý¿¬Çϱâ
-±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ±ÕÇüÀÖ´Â ½Ä»çÇϱâ
-Àß ¿ô°í ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢Çϱâ-
-ÀڽŸ¸ÀÇ ½ºÆ®·¹½º ÇؼҹýÀ» ÁغñÇÏ±â µî º¸´Ù Àû±ØÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.