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칼로리 소비량 1위 권투!!
원투 등록일 : 2022-09-25
권투
권투란?
두 사람이 양손에 글러브를 끼고 상대편 허리 벨트 위의 상체를 쳐서 승부를 겨루는 경기.
가로세로 각각 6미터의 공간에 로프를 치고 체급별로 나누어서 경기한다.
권투는 분당 칼로리 소모량 12.8kcal
칼로리 소모량이 높은 권투는 남녀 구별없이 요즘 다이어트를 원하는 분들이 많이 합니다.
운동할 때 계속 뛰어 주어야 하고 빠른 동작으로 움직이기 때문에
엄청난 칼로리 소모가 됩니다.
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