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철저한 자기관리! 잘하는 비법은?
J.J.Y 등록일 : 2021-11-20
직장생활을 하거나 혹은 시험을 준비하는 경우
또는 창업을 준비하는 경우라면
수 없이 난관을 겪으며 '슬럼프'에 빠져들기도 합니다.
하지만 이러한 슬럼프라는 것은 개인적인 자기 기분에 의한것으로
평소 철저한 자기관리를 한다면
그런 상황을 미리 예방할 수 있는 것이죠
그럼 철저한 자기관리 노하우는?
1. 냉정해져야 한다.
판단에 있어서의 냉정함과 냉철함을 가지고 있어야 합니다.
감정기복이 심한 사람의 경우
슬럼프 뿐만 아니라 우울증이나 조울증을 겪는 사람들이 많으며
이런 경우 이성적인 판단이 불가능한 사람이 많습니다.
조금만 더 릴렉스하게, 조금만 더 정확하게 판단할 수 있는 냉정함이 필요합니다.
2. 잠재능력을 찾아야 한다.
자신 안에 내재되어 있는 능력은 언제 더이서 빛을 발할지 모릅니다.
이런저런 다양한 경험들을 통해 자신의 잠재능력을 발견한다면
인생의 전환점이 될 수 있습니다.
3. 항상 메모하는 습관을 갖는다.
사람의 뇌는 보통 보고 들은 것은 전부 다 기억하지 못합니다.
그러니 항상 메모하는 습관을 길러
자신의 스케줄이나 중요한 내용들을 잊어버리지 않고 체크하는 것이
하나의 철저한 자기관리법이 될 수 있습니다.
4. 계획성 있는 생활 하기.
시간이 남는다고 빈둥거리거나 놀기만 하는식의
계획 없는 생활은 시간을 낭비하게 합니다.
또한 사람을 피폐하게 만듭니다.
자신의 일정은 미리미리 해야 할 일을 정리하여
계획성있는 생활을 하는 것이 중요합니다.
5. 합리화를 멀리 하라.
성공을 하고 싶다면 제일 멀리해야 하는 것이 자기 합리화 입니다.
계획을 세운 오늘 일을 내일로 미룬다던지,
이건 이래서 괜찮아, 저건 저래서 괜찮아 식의 생각은
결코 자신이 하고자 하는 일을 할 수 없게 만듭니다.
자신의 모습을 타인의 눈으로 나를 바라본다면
합리화는 조금 멀리 할 수 있을 것입니다.
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