-
¼³Á¤Talk
-
À¯ÀÍTalk
-
ÄÞÇ÷º½ºTalk
-
½ºÆä¼ÈÄÚ³Ê
Àüü¸Þ´ºº¸±â
¸ÔÀ»°Å¸® °ü·Ã
Ȩ > À¯ÀÍTalk > ¸ÔÀ»°Å¸® °ü·Ã
Àû´ç·® ¼·ÃëÇÏ¸é ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ³ª»ÛÀ½½Ä
È£¶õÀÌ µî·ÏÀÏ : 2023-11-06
Àû´ç·® ¼·ÃëÇϸé È¿°ú ÀÖ¾î
¾Ë°í º¸¸é °Ç°¿¡ ÁÁÀº Á¡ÀÌ Àִµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »ç¶÷µé¿¡°Ô À߸ø ¾Ë·ÁÁ® ±âÇÇ ´ë»óÀÌ µÇ´Â À½½ÄµéÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °Ç°»ýÈ° ÀâÁö 'ÀÌÆÃÀ£(Eating Well)'ÀÌ ¿ÀÇظ¦ ¹Þ´Â À½½Äµé°ú ±×´ë·Î Àû´çÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½Ä 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡ß¼è°í±â=¼è°í±â´Â Æ÷ÈÁö¹æ, ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¡µæÇϹǷΠ½ÉÀå¿¡ ½Å°æÀ» ¾²´Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±â¸§ ¾ø´Â »ìÄÚ±â´Â ´Ü¹éÁú°ú öºÐÀÌ ¸¹Àº ÀúÁö¹æ À½½ÄÀÌ´Ù. öºÐÀº Æó¿¡¼ ¾òÀº »ê¼Ò¸¦ ¸ö ÀüüÀÇ ¼¼Æ÷·Î º¸³»´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÇʼöÀûÀÎ ¹Ì³×¶öÀε¥, ƯÈ÷ °¡Àӱ⠿©¼º¿¡°Ô ºÎÁ·ÇϱⰡ ½±´Ù.
¡ß´Þ°¿=³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µé¾îÀÖ¾î ±Ý±â ½Ã µÅ ¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ÀÇ·á Àü¹®°¡µéÀº ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѻ¸´Ù´Â Æ÷ÈÁö¹æ°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀ» Ç÷¾× ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ²Å´Â´Ù. ³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ·çÅ×Àΰú Á¦¾ÆÀÜƾÀÌ µé¾îÀִµ¥ Á¦¾ÆÀÜƾÀº 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀο¡°Ô¼ ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ½Ã·Â °¨Åð·Î ÀÎÇÑ ½Ç¸í À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¡ß¶¥Äá¹öÅÍ=¶¥Äá¹öÅ͸¦ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â Áö¹æÀÌ ¸¹Áö¸¸ »ìÀ» ¸¹ÀÌ Âî°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â Ä®·Î¸®°¡ ³óÃàµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¸¶±¸ ¸Ô¾î¼´Â ¾È µÈ´Ù. ÇÑ ½ºÇ¬(90Ä®·Î¸®)À̳ª µÎ ½ºÇ¬ÀÌ¸é µÈ´Ù. ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â »õ·Î¿î ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿±»ê°ú ºñŸ¹ÎB°¡ dzºÎÇÏ´Ù.
¡ß°¨ÀÚ=°¨ÀÚ´Â Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³ôÀºµ¥, ÀÌ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀº µÚ Ç÷´çÀ» ¾ó¸¶³ª »¡¸® ¿Ã¶ó°¡°Ô ÇÏ´ÂÁö¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¼öÄ¡¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ ±ÞÁõÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ Æ÷µµ´çÀÌ ¼¼Æ÷·Î µé¾î°¡´Â °ÍÀ» µ½´Â Àν¶¸°ÀÇ ±â´É¿¡ ÁöÀåÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ¾î ´ç´¢¸¦ ¾Î´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.
°¨ÀÚ´Â ¼¶À¯¼Ò, Ä®·ý, ºñŸ¹ÎC¸¦ ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«°Íµµ °çµéÀÌÁö ¾ÊÀº ä °¨ÀÚ Çϳª¸¸ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï Çϸé Ç÷´çÁö¼öµµ ¹®Á¦°¡ ¾È µÈ´Ù. Ç÷´çÁö¼ö ÀÚüµµ ºÒ¿ÏÀüÇÏ°í ³í¶õÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Ù. °¨ÀÚ¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ Á¶±Ý ´õÇϸé ÀúÇ÷´çÁö¼öÀÇ À½½ÄÀÌ µÈ´Ù. ¿Ã¸®ºêÀ¯ÀÇ Áö¹æÀÌ °¨ÀÚÀÇ Åº¼öȹ° Èí¼ö¸¦ ´ÊÃçÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¡ß»§=»§Àº ź¼öȹ°ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¸ö¿¡ ³ª»Ú´Ù. »ç½Ç »§Àº ³ª»ÚÁö ¾ÊÀºµ¥, Á¤Á¦°î¹°·Î µÈ °ÍÀÌ ¹®Á¦´Ù. µÇµµ·ÏÀ̸é Åë°î¹°·Î µÈ °ÍÀ» ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. 100% Åë¹Ð»§À̳ª ´Ù¸¥ Åë°î¹°ÀÇ »§À¸·Î ¹Ù²Ù¸é ÁÁ´Ù. Åë°î¹°À» ¸ÔÀ¸¸é ¿À·¡ »ê´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.
¹øÈ£ | Á¦¸ñ | ÀÛ¼ºÀÚ | µî·ÏÀÏ |
911 | ¸Ô°Å¸®XÆÄÀϺ¸´Ù ÅäÇÒ»·ÇÔ... | Àç·Ò´À¹Ý´Ù | 2023-11-10 |
910 | ´ß ºÐÇØ»çÁø | Âü¸À³ª | 2023-11-09 |
909 | Àû´ç·® ¼·ÃëÇÏ¸é ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ³ª»ÛÀ½½Ä | È£¶õÀÌ | 2023-11-06 |
908 | ¾Ë°íº¸¸é ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÑ °Íµé | ÀÌ°¡ | 2023-11-03 |
907 | Ãß¾ïÀÇ ¸ÔÀ»°Å¸®..¸î°³³ª ¾Æ½Ã³ª¿ä? | ¿µ¸Ç | 2023-11-02 |
906 | È£¶±Á¾·ù | È£ÀÌÈ£ÀÌ | 2023-10-29 |
905 | Áß±¹Áý 6500¿øÂ¥¸® ¼¼Æ® | korea man | 2023-10-27 |
904 | ¾îÁ¦´Â Á¤·Â¿¡ ¾ÈÁÁÀº À½½Ä | Áø»ó¹Ì | 2023-10-26 |
903 | ÇÁ¶û½º¿¡¼ ±ÝÁöµÈ À½½Ä ¿À¸£Åç¶û | ÄýÁîÅ´ | 2023-10-24 |
902 | ½ºÅ×ÀÌÅ© »ç³ªÀÌ | ¿îµ¿¸Ç | 2023-10-22 |
901 | Ãß¾ïÀÇ ¸ÔÀ»°Å¸® | ¤·¤· | 2023-10-20 |
900 | »õÆ÷Ç×¹°È¸ | ½ºÅ×ÆÇ | 2023-10-19 |
899 | Àü¼³ÀÇ Ãµ¿øÂ¥¸® ±¹¹ä | ¤»¤» | 2023-10-17 |
898 | ÀǿܷΠȣºÒÈ£ °¥¸®´Â À½½Ä | ¸¶´ã¶× | 2023-10-15 |
897 | ´ë·úÀÇ ½Å¼±ÇÑ ¸Ô°Å¸® | À±ÇÏ | 2023-10-14 |
896 | ±¹µù½ÃÀý ¸Ô°Å¸®µé | ½ºÅ×ÆÇ | 2023-10-13 |
895 | Åëdz À§ÇèÀÌ ³ôÀº À½½Äµé | ÀÌ°¡ | 2023-10-10 |
894 | ¹®¾îġŲ | ±âÀåÀ̶ó´Â³ð | 2023-10-08 |
893 | ¼¼»ó¿¡ ½Å±âÇÑ ¸Ô°Å¸®µé | ¹ãºñ³ª | 2023-10-06 |
892 | Àº±ÙÈ÷ ¸ø¸Ô´Â À½½Ä | ÀÌ°¡ | 2023-10-03 |
891 | ºñÁÖ¾ó Ä«·¹ | ½º±â´Ù½Ã | 2023-10-01 |
890 | °¡À»Àº È£¹ÚÀÇ °èÀý~~ È£¹Ú ¸ÔÀÚ! | È£¹ÚÈ£¹Ú | 2023-09-30 |
889 | ¹Î°£Àεµ ¸Ô°í½Í¾îÁö´Â ½Ä´Ü | ¿ëÈ£ | 2023-09-26 |
888 | ¹Ì±¹ ºò¶óÁö ÇÇÀÚ | ´ÚÅÍ ½º¸ô | 2023-09-24 |
887 | ¹ö°ÅÅ· ½Å¸Þ´º ½Ç»ç | ¸¶ÀÌÄÝ | 2023-09-22 |
886 | ´º½º ¸Ô°Å¸® | ¿µ¸Ç | 2023-09-21 |
885 | ¼¼°èÀÇ 10´ë ºÒ·®½ÄÇ° | ½ºÅ¸¿ìµðºÒ¸® | 2023-09-19 |
884 | Áý¿¡¼ »ï°ã»ì ±¸¿ö¸ÔÀ»¶§ ²ÜÆÁ | ÀÌ°¡ | 2023-09-17 |
883 | ÂøÇÑ Æ¢±è°¡°Ô (¸Ô°Å¸®xÆÄÀÏ) | ²¿Ãâµç ³¶ÀÚ | 2023-09-15 |
882 | ÄÚ½ºÆ®ÄÚ¿¡¼ ÀαâÀÖ´Â À½½Ä | food basic | 2023-09-14 |