전체메뉴보기
-
취미&여가
-
스페셜코너
금 컨텐츠
건강 & 운동
홈 > 유익Talk > 건강 & 운동
오렌지 주스의 재발견!
리보닝 등록일 : 2022-11-27
오렌지 주스의 재발견!
오렌지주스를 아침에 일어나기 힘들거나 얼른 잠이 안 깰 때 마셔주면
새콤한 신맛이 피곤한 몸을 상쾌하게 깨워 준다.
오렌지 즙에 식초만 섞어 만들어 마셔야 한다.
빈혈 약을 오렌지 주스와 함께 먹으면 오렌지 주스의 비타민 C에 의해
체내의 철분 흡수를 도와주고,
녹차와 오렌지 주스는 함께 마시면 항산화 물질 흡수율을 13배나 높여준다.
매일 한 잔 오렌지 주스를 마시면 항산화 물질과 플라보노이드 덕분에
암을 예방할 수 있고 소아 백혈병, 간암, 대장암, 유방암 예방 효과가 있다.
오렌지 주스에 포함 된 성분이 암의 발생과 진행도 막아주는 효과가 있다.
하지만 모든 오렌지 주스에 해방되는것이 아니며
저온 살균처리가 되지 않은 주스는 오히려 박테리아 감염을 일으킬 수 있으며
신장기능장애와 당뇨병환자는 가도하게 섭취하면 칼륨 혈증과 알레르기를
일으킬수도 있어 주의해야한다.
오렌지 주스 효과는 기후와 토양, 오렌지의 성숙, 수확 후 저장 방법 등에
따라 영향을 미친다고 한다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 |
| 744 | 나의 스트레스 지수는 어느정도일까? | 낮은키 | 2022-12-24 |
| 743 | 세계에서 가장 위험한 음식 8가지. | dnfl | 2022-12-20 |
| 742 | 몸을 따듯하게 해주는 음식은? | 꾸덕꾸덕 | 2022-12-18 |
| 741 | 파프리카 색깔별 효능 | 속속 | 2022-12-17 |
| 740 | 소변 색깔로 건강을 체크해보세요~ | 공중전화 | 2022-12-16 |
| 739 | 요즘 기침을 많이 하게되었다면 주목하세요 | 까까 | 2022-12-12 |
| 738 | 실내 미세먼지 걱정된다면? | 콩칵지 | 2022-12-10 |
| 737 | 미세먼지 예방법 | 이런나 | 2022-12-09 |
| 736 | 포도 효능 | 욱겨 | 2022-12-05 |
| 735 | 새빨간 토마토 | 그지 | 2022-12-02 |
| 734 | 예민한 당신, 불면증으로 고생하고 있다면 | 습기 | 2022-11-29 |
| 733 | 오렌지 주스의 재발견! | 리보닝 | 2022-11-27 |
| 732 | 발견!! 노화방지까지 되는 커피? | 은구술 | 2022-11-22 |
| 731 | 커피의 장단점 잘 알고마시면 좋아요 | 아브라 | 2022-11-20 |
| 730 | 다이어트 중 술자리.. 어떻게해야할까요? | 게딱지 | 2022-11-18 |
| 729 | 비타민의 종류와 기능 | 자신 | 2022-11-14 |
| 728 | 임산부가 꼭 챙겨먹어야할 과일!! | 트레블 | 2022-11-11 |
| 727 | 건강식품으로 빠질 수 없는 견과류 | 눈꽃 | 2022-11-08 |
| 726 | 굶지말고 포만감 높은 음식으로 다이어트하기! | 출산드라 | 2022-11-07 |
| 725 | 혈액형별 건강스타일 | ㅡㅡ | 2022-11-06 |
| 724 | 깨끗한 두피 모발관리의 시작! | 닭가슴살 | 2022-11-04 |
| 723 | 낙천적인 생각은 건강에 가장 큰 약 | 베스트 | 2022-11-01 |
| 722 | 건강의 시작 스트레칭 | 시간은 | 2022-10-30 |
| 721 | 9~11월 조심!! 쯔쯔가무시증 | 토야 | 2022-10-29 |
| 720 | 피할수 없는 술자리!!! | 가라 | 2022-10-28 |
| 719 | 연령별 건강검진시 알아야할 사항 | 스마일 | 2022-10-24 |
| 718 | 다이어트하면 노안 된다?? | 잔소리 | 2022-10-22 |
| 717 | 면역력을 높이는 방법 | ^^ㅋㅋ | 2022-10-21 |
| 716 | 잠을 잘 자야 하루가 편하다! | 하이러뷰 | 2022-10-18 |
| 715 | 내 몸을 잘 알기 | 소원 | 2022-10-17 |
