본래 건강과 효율적인 일처리를 위해서는

아침은 거르지 말고 꼭! 먹어야 한다고 하죠.

하지만 아침먹는 시간도 아까울만큼 현대인은 바쁜 일상을 살아가고 있답니다.

아마 대부분 분들이 아침을 거르시거나 간단하게 허기만 채우는 정도인데요.

 

 

 

여러분은 아침에 백반 대신 어떤 음식으로 끼니를 떼우시나요 ?

 

 

어렸을때부터 즐겨먹던 씨리얼

그냥 탈탈 털어서 우유만 부으면 끝~

설거지 거리도 없고 시간도 가장 절약되서 자주 애용했었죠.

 

 

 

 

 

 

 

핫케이크도 어렸을때 어머니께서 자주 구워주셔서 먹곤했어요

하지만 직접 만들려면 시간과 설거지거리가 꽤 나온다는 사실!

그래도 아침잠을 향긋한 핫케이크 향기로 맞이할 수 있다는게 좋더라구요~

 

 

 

 

 

 

 

출근하고 근처에서 잠깐 여유를 느끼며 마실 수 있는 커피!

커피 중독자인 저도 하루 한잔 커피는 꼭 마신답니다

아침은 안먹어도 커피는 먹게되더라구요

 

 

 

 

 

 

 

제철과일로 아침을 상큼하고 상쾌하게!

휴대도 간편하고 냄새도 안나기 때문에 이것 또한 좋은 아침 식사

 

 

 

 

 

 

다이어트할때는 아침도 샐러드를 먹곤 했죠

부담도 안되고 싱싱한 샐러드를 먹는것도 좋은거 같아요~

 

 

 

 

 

 

한줄 김밥 1500원~

가장 간편하고 그나마 든든하게 먹을 수 있는 김밥!

 

 

 

 

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