-
¼³Á¤Talk
-
À¯ÀÍTalk
-
ÄÞÇ÷º½ºTalk
-
½ºÆä¼ÈÄÚ³Ê
Àüü¸Þ´ºº¸±â
°Ç° & ¿îµ¿
Ȩ > À¯ÀÍTalk > °Ç° & ¿îµ¿
Àͼ÷ÇÏÁö¸» À߸𸣴 Á¤º¸µé
¼ö°í µî·ÏÀÏ : 2023-01-08
¸¹ÀÌ µé¾îºÁ Àͼ÷ÇÏÁö¸¸
¸·»ó ¼³¸íÀº ¾ÈµÇ´Â ¼ººÐµé,
¾î¶² È¿´ÉµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇØ¿ä.
±Û·çÄÚ»ç¹Î
±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀº °üÀý°ú ¿¬°ñÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀä.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ» ¸Ô°ÔµÇ¸é °üÀý°ú ¿¬°ñ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¿ä.
±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀº °Ô³ª »õ¿ì²®ÁúÀÇ °©°¢·ù ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö±â ¶§¹®¿¡
¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº º¹¿ë±Ý¹°ÀÌ¿¡¿ä.
¶ÇÇÑ ´ç´¢°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±Û·çÄÚ»ç¹Î¿¡ ´ç ¼ººÐÀÌ
Ç÷´çÀ» ³ôÀÏ ¼ö Àֱ⶧¹®¿¡ ÀÇ»ç¿Í »óÀÇ ÈÄ º¹¿ëÇؾßÇØ¿ä.
¿À¸Þ°¡3
¿À¸Þ°¡3´Â »ý¼±±â¸§À̳ª, Äá±â¸§, Çػ깰µî¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÇÀÖ¾î¿ä.
ƯÈ÷ ½Å»ý¾Æ³ª û¼Ò³âÀÇ °æ¿ì´Â Á¶Á÷¹ß´ÞÀ» À§ÇØ
¸¹Àº ¾çÀÇ ¿À¸Þ°¡3°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í Çϴµ¥¿ä.
Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁ°í °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ, °íÁöÇ÷Áõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇØ¿ä.
¶ÇÇÑ DHA°¡ dzºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ±â¾ï·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ°í
µÎ³ú¸¦ È°¹ßÈ÷ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇØ¿ä.
¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒ±îÁö ÇÏ°íÀÖ¾î¿ä.
Ä®½·Á¦
Ä®½·Á¦´Â »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡
°ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿¹¹æÀ» ÇØÁÖ°Ô µÇ¿ä.
¶ÇÇÑ ÁöÇ÷È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÇǸ¦ ±Ý¹æ ¸ØÃß°Ô ÇØ¿ä.
±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿Ï È°µ¿µµ µµ¿ÍÁشٰí ÇØ¿ä.
ÇÏÁö¸¸ °úÇÏ°Ô Àå±âº¹¿ëÇÏ´Â Ä®½·Àº
½ÅÀå°á¼®ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í,
º¯ºñ³ª ½É±Ù°æ»öÀÇ À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù°í ÇØ¿ä.
¹Ì³×¶ö
¹Ì³×¶öÀº ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ¹°À» Èí¼ö½ÃÅ°°í,
ü³×ÀÇ ¿©·¯ »ý¸®ÀûÀÎ ±â´ÉµéÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥¿ä.
ÇǷΰ¨À» ÇؼÒÇØÁÖ°í È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö¾îÁÖ´Â ±â´Éµµ ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.
ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé¾îÁÖ°í ÁÖ¸§°³¼±¿¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä.