전체메뉴보기
-
취미&여가
-
스페셜코너
금 컨텐츠
건강 & 운동
홈 > 유익Talk > 건강 & 운동
다이어트하면 노안 된다??
잔소리 등록일 : 2022-10-22
다이어트하면 노안 된다??
다이어트를 하면 다른 부위보다
얼굴살이 먼저 빠지곤 하는데 자칫하면 나이들어보이는 외모가 되어버리죠.
몸매는 날씬해져 기쁘지만
피부탄력은 떨어지는 슬픈결과가 되는 이유는 무엇일까요?
신체는 지방을 연소할 때 필요성이 낮은 부위부터 먼저 이용합니다.
이때 장기를 보호해야하는 복부지방이나 허벅지의 지방은 늦게 연소가 시작되고
얼굴같은 지방분해 촉진 요소(베타수용체)가 많은 부위는 먼저 빠지게 되는것입니다.
그렇다면 얼굴의 지방부터 빠져 노안이 되버리는 다이어트를 막는 방법은 무엇일까요?
식단은 수분과 비타민을 잊지말고 잘 섭취해야하고
급격한 체중감소는 좋지 않습니다.
틈날때마다 얼굴의 탄력을 위한 마사지까지 해주면
더욱 탄력적인 피부와 날씬한 몸매 두 마리 토끼를 다 잡겠죠^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 |
| 723 | 낙천적인 생각은 건강에 가장 큰 약 | 베스트 | 2022-11-01 |
| 722 | 건강의 시작 스트레칭 | 시간은 | 2022-10-30 |
| 721 | 9~11월 조심!! 쯔쯔가무시증 | 토야 | 2022-10-29 |
| 720 | 피할수 없는 술자리!!! | 가라 | 2022-10-28 |
| 719 | 연령별 건강검진시 알아야할 사항 | 스마일 | 2022-10-24 |
| 718 | 다이어트하면 노안 된다?? | 잔소리 | 2022-10-22 |
| 717 | 면역력을 높이는 방법 | ^^ㅋㅋ | 2022-10-21 |
| 716 | 잠을 잘 자야 하루가 편하다! | 하이러뷰 | 2022-10-18 |
| 715 | 내 몸을 잘 알기 | 소원 | 2022-10-17 |
| 714 | 철분 식품 Best 9 | ㄹㄹㄹㄹ | 2022-10-16 |
| 713 | 뽀빠이가 시금치를 먹는 이유? | 바퀴 | 2022-10-14 |
| 712 | 여성에게 매우 좋은 과일 | 소중 | 2022-10-11 |
| 711 | 글루코사민 | 효효효 | 2022-10-10 |
| 710 | 미네랄에 대한 중요성 | 56 | 2022-10-08 |
| 709 | 비타민 기능 | 기타 | 2022-10-07 |
| 708 | 몸을 따듯하게 하는 차 | 왜 | 2022-10-04 |
| 707 | 생활속의 다이어트 | rooylwp | 2022-10-02 |
| 706 | 여성 탈모 예방법 | 음표 | 2022-10-01 |
| 705 | 다이어트에 도움이 되는 음식 | 욤욤 | 2022-09-30 |
| 704 | 마음을 진정시키는 방법 | 시끌시끌 | 2022-09-30 |
| 703 | 피로회복을 방해하는 '직장'의 직무스트레스 | 직딩 | 2022-09-28 |
| 702 | 한국인에게만 나타나는 화병 | 부처멘탈 | 2022-09-27 |
| 701 | 틈틈히 혈 눌러 건강해지기 | 별 | 2022-09-27 |
| 700 | 가을 제철 과일로 건강 지키기 | 미인 | 2022-09-26 |
| 699 | 가을철 푸석푸석한 피부 | 간해 | 2022-09-26 |
| 698 | 기침이 심한 감기에 완전 강추!! | 감기조심 | 2022-09-25 |
| 697 | 손목터널증후군 예방법 | 양귀비 | 2022-09-25 |
| 696 | 가을 건강관리, 제대로 하는 방법은? | 달마시안 | 2022-09-24 |
| 695 | 날이 추워져도 안부터 따듯하게! | 드러가 | 2022-09-24 |
| 694 | 가을에 심해지는 알레르기성 비염 | 맴맴 | 2022-09-23 |
