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치실질이 중요한 이유 꼭 실천해보세요 ^^
닥터슬럼프 등록일 : 2022-04-05
1. 치실을 하면 이 사이가 벌어진다?
아닙니다. 본래 치아와 치아 사이에는 틈이 존재합니다.
이미 이 사이에는 틈이 존재하고 있고, 치실질을 한다고 해서 이 사이가 벌어지지 않습니다.
치실을 했을 때 이 사이가 벌어진다고 느끼는 것은
치실을 안하는 사람의 경우 치아 사이 잇몸에 치석과 플라그가 끼어있기 때문에
그것을 빼냄으로 인해서 이 사이가 벌어진다고 느끼는 것입니다.
2. 양치질을 잘하면 치실질을 안해도 된다?
아닙니다.
오히려 그 반대로 치실질을 잘하면 양치질은 안해도 될 정도입니다.
(물론 아침, 저녁에는 해줘야지요)
이렇게 '올바른 양치질' 또한 매우 중요합니다.
3. 치실을 하면 치아가 마모된다?
헛소리라고 할 수 있습니다.
만약 하루종일 치실을 붙잡고 365일 1년 내내 20년동안 치실질만 한다면 가능하겠지만요...
하지만 해봤자 하루에 2번 많으면 3번 5분도 넘기지 않을 것입니다.
가령 손톱에 낀 누런 때를 빼낸다고 해서
손톱이 마모되거나 상하나요?
4. 치실을 사용하면 잇몸에서 피가나고 붓는다?
처음 받는 자극인데다 치실질을 한번도 안한 사람의 경우
잇몸이 매우 약하기 때문에 상처가 날 수 있습니다.
그리고 그 상처에 더러운 치아사이에 있던 세균들이 치실질로 인해 떨어져
침투할 수 있기 때문에 피가나고 염증이 발생할 수 있습니다.
이러한 현상이 일어나면 2~3일 정도 쉬었다가 가라앉으면 그때 다시해주면 됩니다.
5. 치실과 양치질, 어떤걸 먼저 해야 하는가?
선치실 후양치라고 보면 됩니다.
치실을 먼저 해야하는 이유는 치약에 포함된 불소 성분이
치실로 플라그를 깨끗히 벗겨 낸 곳에 효과가 직접적으로 미치기 때문에
효과가 더욱 좋다고 할 수 있습니다.
6. 치실은 어떤 종류가 있으며 사용하는 법은?
편의점에서도 쉽게 구할 수 있는 치실.
가격은 보통 4000원 내외로 하나 사두면 2~3주 동안 사용할 수 있습니다.
간략하게 치실질 하는 방법을 말슴드리자면
일단 치실을 길게 쭉 뺀 뒤 한쪽 검지 손가락에 돌돌 감아주고
적당한 길이를 잡은 뒤 반대쪽 검지손가락에 한바퀴 돌려 감습니다.
그 적당한 길이의 치실을 이 사이에 넣고 앞뒤로 슥삭슥삭 부비면 됩니다.
이쪽으로 향하게 해서 이에 붙은것을 떼어낸다는 느낌으로 치실질을 하면 됩니다.
양쪽 다 해야하는것은 잊지 말고 대략 4~5회정도 하면 됩니다.
한 파트가 끝났으면 돌돌 말려있던 치실을 한바퀴 풀어주고
사용한 치실은 한바퀴 감겨있던 반대쪽 검지에 감아주면 됩니다.
치실과 양치질만 잘 하더라고 치과에 가서 몇백, 몇천을 쓰는 일도 없고
더욱 건강한 이를 오래오래 유지할 수 있다는 사실!
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