-
¼³Á¤Talk
-
À¯ÀÍTalk
-
ÄÞÇ÷º½ºTalk
-
½ºÆä¼ÈÄÚ³Ê
Àüü¸Þ´ºº¸±â
°Ç° & ¿îµ¿
Ȩ > À¯ÀÍTalk > °Ç° & ¿îµ¿
¿äÁò°°Àº ³¯¾¾ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °Ç° Â÷
½î·» µî·ÏÀÏ : 2022-03-21
»ý°Â÷
»ý°Àº À§ Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇÏ°í À§¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¼ÒÈ°¡ Àß µÇµµ·Ï ÇÏ´Â ¼ºÁúÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ À§¸¦ ¿îµ¿½ÃÅ°°í, À§¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ¼Òȸ¦ µ½´Â ¼ÒÈÁ¦¿¡µµ »ý° ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ »ý°Àº Æò¼Ò¿¡ ÃßÀ§¸¦ ¾àÇÏ°í, ¼Õ°ú ¹ßÀÌ Âù Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁ´Ù. »ý°Àº µû¶æÇÑ ±â¿îÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°À¸·Î, ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿À» ³»¾î µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ý°Â÷´Â ±âħ°ú °¡·¡°¡ »ý±â´Â ¸ñ°¨±â¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °¨±â Ãʱ⿡ µû¶æÇÑ »ý°Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é Ãʱ⠰¨±â¸¦ »¡¸® ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
»ý°Â÷´Â ¸Ö¹Ì¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ÀÇÇÐ Àú³ÎÀÎ ¶õ¼Â¿¡¼ »ý°ÀÌ ¸Ö¹Ì¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¸Ö¹Ì ¾àÀ» º¹¿ëÇÑ »ç¶÷µéº¸´Ù »ý°À» ¸ÔÀº »ç¶÷ÀÌ ¸Ö¹Ì°¡ °¡¶ó¾É´Â È¿°ú°¡ 2¹è Á¤µµ ´õ ³ô¾Ò´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº Á¤È®ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹àÇô ³»Áö ¸øÇßÀ¸³ª, »ý° ¼ÓÀÇ ¼ººÐÀÌ À§ÀåÀÇ ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄױ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·± °á°ú°¡ ³ª¿Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ »ý°ÀÇ È¿´ÉÀ» ¾Ë°í, »ý°À» ÆíÀ¸·Î ½ä¾î ¹°°ú ÇÔ²² ²úÀÌ´Â Â÷·Î ¸¶½Å´Ù¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
> »ý°Â÷ ¸¸µå´Â ¹ý
1. »ý° 400gÀº ²®ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅÇÏ°í ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ »ý°À» ¾ã°Ô ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù. ä ½ä¾îµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.
3. »ý°°ú ¼³ÅÁ(Ȳ¼³ÅÁ)À» 1:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯´Â´Ù. ÀÌ ¶§ óÀ½¿¡´Â ¼³ÅÁ 80% Á¤µµ¸¸ »ý°¿¡ ³Ö¾î¼ °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.
4. °í·ç ¼¯ÀÎ »ý°°ú ¼³ÅÁÀ» ¼Òµ¶ÇÑ ±ú²ýÇÑ À¯¸®º´¿¡ ´ã´Â´Ù.
5. À¯¸®º´¿¡ ²Ú²Ú ´·¯ ´ã°í ³ ÈÄ ¼³ÅÁ 20%¸¦ À§¿¡ º×´Â´Ù.
¼³ÅÁÀº 1~2½Ã°£ ÈÄ¸é ´Ù ³ì´Â´Ù. ½Ç¿Â¿¡¼ 3~4ÀÏ ¼÷¼º½ÃŲ ´ÙÀ½¿¡´Â ³ÃÀå º¸°üÇÏ¸é¼ »ý°Â÷¸¦ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù.
À¯ÀÚÂ÷
À¯ÀÚ´Â ¼ÒÈ°¡ Àß ¾ÈµÇ°Å³ª ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§, ±¸¿ªÁúÀÌ ³¯ ¶§ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ À¯ÀÚÂ÷ÀÇ ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯·®Àº ·¹¸óÀÇ 3¹è, »ç°úÀÇ 25¹è Á¤µµ·Î dzºÎÇØ °¨±â Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
À¯ÀÚ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â È÷½ºÆä¶óµòÀ̶ó´Â Ư¼ö ¼ººÐÀº ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» ź·ÂÀÖ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¾î ³úÃâÇ÷ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ Áشٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ÅëdzÀÇ ¿øÀÎ ¹°ÁúÀÎ ¿ä»êÀÌ ½ÅÀå¿¡¼ Àß ¹èÃâµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í, Ç÷¾× ³»¿¡ ¿ä»ê ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãߴµ¥ ºñŸ¹Î C°¡ Å« ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ÀÌ ¶§ À¯ÀÚÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
> À¯ÀÚÂ÷ ¸¸µå´Â ¹ý
1. À¯ÀÚ500gÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. À¯ÀÚÀÇ ²®ÁúÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¹þ±ä ´ÙÀ½ °úÀ°À» ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
3. ²®ÁúÀº ²®Áú´ë·Î ä ½ä¾î µÎ°í, °úÀ°Àº °úÀ°´ë·Î ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ 並 ½ã´Ù.
4. À¯ÀÚ¿Í ¼³ÅÁ(500g)ÀÇ ºñÀ²À» 1:1·Î ÇÏ¿© °ñ°í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¼Òµ¶µÈ À¯¸®º´¿¡ ´ã´Â´Ù.
º¸¸§ Á¤µµ ³ÃÀå º¸°üÇϸé À¯ÀÚÂ÷ È¿´ÉÀ» º¸±â¿¡ ¾Ë¸ÂÀº »óÅ°¡ µÈ´Ù.