요가로 가는 문이 72종이 있다고 합니다.

결국 어떻게 하면 괴로움에서 벗어나 행복해질 것인가 하는 목적달서을 위한 방편일 뿐입니다^^

수많은 강물이 바다에서 만나고 수많은 섬들이 하나의 땅이듯이,

결국 참된 자기를 깨우치려는 목적의 다양한 방법들이므로 모두 상통하며 하나입니다.

편의상 나누게 되는 것 뿐!

1. 박티요가

우주, 신, 자연, 절대자의 원리나 섭리나 법칙과 질서에 복종하고

헌신하는 길을 통해 깨달음을 얻고자 하는 요가

2. 카르마 요가

바른 앎(깨달음:이해)와 바른 행(이기적만이 아닌 이타행과 이전적행)을 강조한 요가

3. 즈나나 요가

배움,지식,지혜의 요가

정지(바른 앎:바른 이해)를 통해서 괴로움에서

벗어나 깨달음을 도달하는 요가

과학적, 사상적, 철학적 요가

4. 라자 요가

라자라는 말은 왕이라는 뜻

바름 앎의 지혜를 일으킬 수 있는 여러 단계의 요가와

여러종류의 요가를 모두 명상 요가라 합니다.

범과참 자아는 둘이아니고 하나라는 기초위에서 신인합일을 추구하는

지식요과와 이성요가도 모두 영상요가에 속합니다.

포기의 요가나 사색명상의 상키야, 탄트라 요가, 만트라 요가도 라자요가 입니다.

결국 모든 요과의 궁극적인 종점은 라자요가.

5. 탄트라 요가(밀교 요가)

인간의 근원 에너지인 쿤달리니를 각성시키는 초능력개발의요가

6. 하타 요가(생리학적 요가)

몸가짐을 다스리고 숨쉬기를 훈련하며 식이요법과 단식법, 정화법으로

인간의 본성적인 생명력을 회복하는 요가.

7. 만트라 요가

옴, 오-옴, 아우음, 이-이, 온 살이, 에-에, 훔, 음, 하하하(폭소)

소리의 힘을 이용하여 심신을 정화시키는 요가