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위경련 생겻을때
34234 등록일 : 2026-05-19
저 통증이 있는 명치를 꾹 눌러주면 통증을 감소시키는데 도움이 됩니다.
그리고 명치를 뜨거운 수건으로 찜질하면 통증을 완화시켜 준다고 해요.
따뜻한 물을 마셔도 위장이 이완되는 효과가 있어서 통증을 줄여주는데 도움이 된다고 하네요.
또 간단한 스트레칭으로 몸의 근육을 이완시켜주면 위장도 이완이 되어
위경련의 통증을 줄이는데 좋다고 해요.
통증이 너무 심할 경우 몸을 움직이는 것도 너무 힘들 수 있지만
통증이 심해지다 다시 약해질 때에 스트레칭을 하면 통증 완화에 도움이 되니
스트레칭 해 보는 것도 좋겠지요.
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